7 snažne mantre za povećanje vašeg samopoštovanja

3694x 10. 12. 2019 1 Reader

Odaberite jednu od snažnijih mantri dolje navedenih i u sljedećim 40 danima pokušajte se svakodnevno pogledati u ogledalo i recite svojoj slici ove transformativne riječi. Na početku brzo ponovite svoju mantru i usporite brzinu nakon svakog drugog ponavljanja.

Život se "diže" u susret

Da li često razmišljamo o kartama koje nam je dao život?

Volim reći da život treba da se "digne" da vas upozna. Da bih vam pomogao da shvatite šta to znači - našao sam način da pretrpim nevolje u snove kakve ste oduvek želeli u samo 40 danima. Dajem vam i sedam najmoćnijih mantri koje koristim da izbjegnem velike pogreške i ne odustanem prerano. Kasnije ćete naučiti kako koristiti mantre i vidjet ćete rezultate odmah nakon prve vježbe - efekti su trenutni.

Tako bi život trebao "ustajati" u susret s vama.

U stvari, ovo je da treba reći da se vaši snovi trebaju "uzdizati" kako biste ispunili vaše osjećaje samopoštovanja.

Treba da se ostvare moji snovi kako bi moj život imao smisla. Zvuči odlično. I vrlo zanimljivo, kad se to odnosi na vaš vlastiti život.

U početku mi se činilo kao sjajna inspiracija da vam dam prije nego što razmislim o onome što je zajedničko većini žena: Sjajni ciljevi. Nizak samopoštovanje

Nije iznenađujuće što sam kao trener samopouzdanja napokon preokrenuo tu inspiraciju. Da bismo ispunili svoje najveće snove, trebali bismo prvo povećati svoju vrijednost. Mi žene trebamo suprotno nadahnuće. Već smo superjunaci sa sjajnim ciljevima i funkcionalnom vizualizacijom kako bismo ih ostvarili. Međutim, ono što nam nedostaje i razlog zašto ne postižemo ove ciljeve je nedostatak samopriznavanja kod većine nas. Negdje duboko u nama postoje misli da nismo dovoljno dobri da bismo ostvarili ono o čemu sanjamo. To ne zaslužujemo. Mnogima od nas nedostaje čuveni pomak do cilja.

Žene imaju plemenite snove povezane s financijskom slobodom, dobrim zdravljem, savršenim partnerom, impresivnim fizičkim osobinama, neovisnošću, praznicima iz snova, božanskom garderobom i poslovnom karijerom koja će promijeniti svijet. I mogli bismo imati većinu toga, a ne da se odlučimo za opasno dihotomnu ulogu žene.

Utapljamo se u sramoti. Pustili smo da naša tijela gladuju. Biramo i najmanje stvari zbog kojih se osjećamo tako beznačajno. Smatramo da nismo vrijedni toga. Nismo vrijedni boljeg posla jer želimo osnovati porodicu, što podrazumijeva da smo automatski „nešto manje“. Nismo dovoljno pametni da bismo imali vlastiti posao. Nismo dovoljno mršavi da se oblačimo bez rukava. Previše smo stari da bismo se vratili u školu.

Duboko u sebi imamo ukorijenjen osjećaj da nismo dostojni ispuniti svoje najveće ciljeve. Srećom po nas, dovoljna je jednostavna promjena u našem razmišljanju da ispravimo svoj slabi osjećaj vlastite vrijednosti.

Nakon što sam promatrao grupu bračnih parova (muškarci i žene), ustanovio sam da žene u vezi uvijek imaju veće ciljeve od svojih muških kolega. Muškarci obično žele financijsku sigurnost, manje stresa s posla i "Porschea". Međutim, žene žele sjajnu i ispunjavajuću karijeru, savršenu djecu (uspijevaju se savršeno pobrinuti), kulinarske usluge Julie Child, sat i pol vježbanja svakog dana, gustu i češljanu kosu, čistu kožu i dovoljno slobodnog vremena za zasluženo uživanje. Nije ni čudo što imamo toliko životnih trikova.

Kao žene, generalno, uvijek želimo više. Mi to potajno tražimo. Više novca, više djece (zbog čega nam treba više novca), više prostora, više odmora, više vremena, više mira, više čuvanja djece i više vina. Ukratko, mi žene imamo sjajne ciljeve. I uvijek nalazimo razlog zašto nismo dovoljno dobri da ih ostvarimo. Zašto je to tako?

Postoji veliki jaz između ženinog samopoštovanja i njenih ličnih ciljeva. Evo jednog trika u životu: Ako želite ostvariti svoje velike snove, trebate dopustiti da vam samopouzdanje poraste i dostignete ga. Morate biti uvjereni da ste na pravom i brzom putu do najvećeg sna koji ste ikada imali.

Osjećaj da se dobro cijene nije sebičan. Potpuno je nesebično. Doći na svijet i dobiti ono što želite tokom svog života je sjajno. Odvažan je. To je pohvalno. To je način da ispunite svoje snove.

Ako mislite da nešto ne zaslužujete, nešto niste vrijedni ili vam nije dovoljno, evo sedam najmoćnijih mantri koje ja osobno koristim za povećanje vlastite vrijednosti za postizanje mojih najvećih ciljeva.

I evo kako to učiniti: Odaberite snažnu mantru odozdo i sljedećih 40 dana, svaki dan nekoliko minuta gledajte se u ogledalo dok ove transformativne riječi nazivate svojim odrazom. Na početku brzo ponovite svoju mantru i usporite brzinu govora nakon svakog drugog ponavljanja. Zaustavite se kad otkrijete da ste mantru zapjevali sa uvjerenjem. Može vam pomoći napisati mantru na ljepljivoj naljepnici i zalijepiti je na ogledalo u kupaonici kao podsjetnik. Svakodnevno ponavljanje potvrdiće da ste dostojni svog sna - zapamtite da to morate naglas naglas, kako biste nadahnuli ovu vježbu. Možete svakodnevno mijenjati svoju mantru u skladu s onim što vam je najviše potrebno. Za ovu bi vježbu trebalo trajati jednu do dvije minute za svaku odabranu mantru.

  1. Jak sam. Upotrijebite ga kada mislite da ne možete kroz bol.
  2. Ja to mogu. Koristite ga ako ste iscrpljeni i bez snage.
  3. Shvatio sam Ova mantra je korisna kada smatrate da vam nedostaje.
  4. Dobro sam. Pokušajte to kad tražite nešto veliko na čemu ste naporno radili.
  5. Bog je sa mnom. Recitirajte ovu mantru kada vam treba blagoslov ili anđeo.
  6. Danas je moj veliki dan. Koristite kad izgubite iz vida svoju nameru.
  7. Uspešan sam! I koristite ovu mantru ako sumnjate u put koji ste odabrali.

Neka vam samopouzdanje raste i ostvarite svoj san.

Pozivam vas da ove mantre koristite narednih 40 dana kako biste započeli premošćivanje jaza između vlastite vrijednosti i vaših najvećih ciljeva - to ste zaslužili. Ispunite sve svoje ciljeve. Krenite na putovanje već danas. Neka vas prati anđeo čuvar, osvjetljavajući put za vas. Blagoslivljam te.

Napisala: Emily Nolan Joseph

Slični članci

Ostavite odgovor