Psi, mačke, miševi, konji, ribe i vodozemci i mnoge druge životinje imaju simptome mučnine, iako se simptomi razlikuju među vrstama.

Kada je život počeo

Život je počeo prije otprilike 3,8 do 4,1 milijardu godina. Većinu ovog vremena, organizmi na Zemlji bili su jednostavni, a evolucija je bila spora. Ali prije otprilike 550 miliona godina dogodilo se nešto izvanredno. Povećani nivoi kalcijuma i kiseonika u okolini doveli su do razvoja unutrašnjeg uha i organa koji regulišu ravnotežu (vestibularni aparat). Tokom narednih 165 miliona godina, neki organizmi – uključujući i one koji su kasnije evoluirali u ljudska bića – su se odvažili na kopno, očigledno da bi imali bolji pogled.

Skočimo na prije 2 godina, kada je grčki ljekar Hipokrat napisao da "plivanje u moru dokazuje da kretanje ometa tijelo". Zapravo, izraz "mučnina" potiče od grčke riječi "naus", koja se odnosi na brodove, jedrenje ili mornare. Oko 000 posto ljudi pati od bolesti kretanja, žene češće od muškaraca, a osjetljivost dostiže vrhunac oko 65. godine. Ali zašto je to tako uobičajeno?

Normalna reakcija

Bolest kretanja nastaje kada postoji neusklađenost između onoga što oči govore mozgu i onoga što unutrašnje uho doživljava kao pokret. Dakle, ako pogledate svoj telefon, novine ili stacionarni predmet u autu, vaše oči govore mozgu da se ne krećete. Ali vaš vestibularni sistem (organi odgovorni za ravnotežu u vašem uhu) govori mozgu da se krećete. Iz tog razloga, protiv bolesti kretanja pomaže dobar pogled na cestu i praćenje
horizont: ono što vaše oči vide odgovara onome što vaše tijelo osjeća.

Kinetoza

Osjećaj mučnine kretanja u vozilu u pokretu govori nam da naš vestibularni sistem radi ispravno. Ljudi nisu jedina životinjska vrsta koja pati od mučnine. Psi, mačke, miševi, konji, ribe i vodozemci svi imaju simptome bolesti kretanja, iako se simptomi razlikuju među vrstama. Ako pogledamo gdje se ove životinje nalaze na evolucijskom stablu, otkrićemo da su sve povezane njihovim najnižim zajedničkim predkom, sluzavim plijesni i lampugama.

Sluzokoža ima jedan vestibularni kanal, dok lampuge imaju dva. Ribe sa koštanim čeljustima, poput morskih pasa, pojavile su se ubrzo nakon sluzi i lampuga. Kao i mi, oni imaju trokanalni vestibularni sistem. Dakle, jesmo li našu osjetljivost na kretanje naslijedili od naših prijatelja riba i s vremenom postali osjetljiviji na to? Odgovor nije tako jednostavan. Rakovi, jastozi i rakovi imaju visoko razvijene vestibularne i vizuelne sisteme koji su evoluirali prilično nezavisno, a pre riba, pre oko 630 miliona godina. I postoje anegdotski dokazi da i oni pate od mučnine kretanja. Dakle, morska bolest nije samo naslijeđena neobičnost. Čini se da je to znak da nešto radi kako treba. Ali šta izaziva bolest kretanja kod drugih vrsta i kako to može biti evolucijska prednost? Da bismo odgovorili na ovo, moramo pogledati koje vrste kretanja postoje u prirodnom okruženju.

Oceans

Talasi se ne nalaze samo na površini, već se mogu osjetiti i ispod nje na nivoima od 0,16 do 0,2 Hz, a oni na različite načine utječu na morski život. Zaista, primećeno je da se neke ribe namerno sele u mirnije vode tokom oluja. Morska bolest bi mogla biti način na koji riba kaže svom tijelu da je u opasnosti. Zanimljivo je da je količina pokreta koju ljudsko tijelo može izdržati bez simptoma morske bolesti bliska onoj kod ribe (0,2 Hz), što odgovara frekvenciji valova koje stvara vjetar. Ovo bi mogla biti slučajnost, ali je mnogo vjerovatnije da ukazuje na blisku vezu između ljudskog tijela i okeana.

Drveće

Drveće pruža zaštitu mnogim životinjama, uključujući naše najbliže pretke, čimpanze. Ali kao i okeani, drveće može biti turbulentno. Moguće je da je evolucija favorizirala vrste koje su održavale otpornost na kretanje dok su se kretale prema nižim, manje pokretnim granama, čime je smanjen rizik od fatalnog pada. Iako ljudi misle da su iza sebe odavno ostavili grane koje se ljuljaju, istina je da se višespratnice u kojima živimo i radimo obično tiho njišu na vjetru, slično kao drveće, a neki ljudi koji imaju mučninu iskuse osjećaj vrtoglavica, gubitak koncentracije, pospanost ili mučnina. Naš vestibularni sistem i drugi sistemi evoluirali su milionima godina za normalno hodanje, tako da nije iznenađujuće da čamci, automobili, kamile, a sada hiperrealistični VR ekrani na glavi uzrokuju mučninu kretanja. Naši senzorni sistemi nisu imali vremena da se prilagode novim tehnologijama i okruženjima.

Problem sa tretmanom

Svako rješenje za bolest kretanja je u osnovi u suprotnosti s milionima godina evolucije, zbog čega je tako teško liječiti. Mnogi koriste lijekove na recept kao što je skopolamin za liječenje bolesti kretanja, ali osim što imaju neugodne nuspojave, ovi lijekovi također ne stvaraju naviku, što znači da se morate i dalje oslanjati na tablete. (Neki ljudi koriste biljne preparate, ali njihovi efekti variraju). Najefikasnije rješenje za morsku bolest je polagana aklimatizacija na okolinu. Na primjer, neko ko provodi više vremena na brodu manje je sklon morskoj bolesti. Čini se da je bolest kretanja normalan odgovor kod svih zdravih ljudi. Drevni podsvjesni mehanizam koji obilježava genetsko zdravlje je očigledno pogrešno označen kao bolest. Kinetički "refleks" bi možda bio tačniji opis.

Savjet za knjigu iz e-trgovine Sueneé Universe

Dan Millman: Mirna škola ratnika

Millmanova miroljubiva ratnička filozofija osvojila mu je stotine hiljada sljedbenika širom svijeta. Knjiga Škola mirnog ratnika razvija ovu filozofiju na praktičan način. Međutim, pruža više od samo još jednog vodiča o tome kako treba vježbati: nudi dobro osmišljen vodič koji govori jasnim jezikom svima koji nastoje postići optimalan nivo zdravlja, vitalnosti i performansi u skladu sa svim aspektima života. .

Školu mirnog ratnika treba usvojiti svaka osoba kojoj nije ravnodušna zdravstvena prevencija, fizičko stanje i lični potencijal. Namijenjen je svima koji traže mentalni i fizički sklad - bilo u fudbalu, gimnastici, u borilačkim vještinama, u muzici ili u svakodnevnom životu. Autor pruža jedinstveni vodič o tome kako bilo koji trening možemo pretvoriti u put ka ličnom rastu i duhovnom otkrivanju svijeta – jer ljudski duh boravi u tijelu, a tijelo u duhu.

Dan Millman: Škola mirnog ratnika (kliknite na sliku za preusmjeravanje u e-trgovinu Sueneé Universe)

Misli Dana Millmana - Film

Sažetak razmišljanja Dana Millmana može se naći u filmu Mirni ratnik, gdje je Dan Millman također igrao jednu od sporednih uloga. Evo rezimea glavnih ideja (©Šidy TV)