Za svaku ženu uspjeh znači nešto drugo. Neki od nas više vole svoj izgled, drugi pomažu i brinu se za druge, a neki doživljavaju kao uspjeh nevjerovatnu profesionalnu karijeru. Neki ljudi samo trebaju biti dobra majka, drugi više vole uspjeh u poslu. Svaka žena je jednostavno drugačija. Međutim, u svim je slučajevima važno da ostanemo sami - žene sa svime. Ukratko, kultivirajmo svoju ženstvenost. Važno je pronaći put do sebe.

Voli sebe. Zdravo samopoštovanje je pozitivan odnos prema sebi. Povjerenje je povezano s povjerenjem povjerenje u vlastitu vrijednost, povjerenje u vlastite sposobnosti. To je istovremeno i prihvatanje vlastitih nedostataka. Najbolje što možete učiniti za svoju sreću je naučiti voljeti. Biti jednak biće prvo u vašem srcu.

Principi samopoštovanja i zdravog samopoštovanja

Samopoštovanje je pozitivan odnos čovjeka prema sebi. Ne radi se o odbijanju stvarnosti, pretjeranoj samokritičnosti, samopovređivanju ili pokušaju da se ubedim da sam besprijekoran i savršen. Naprotiv, radi se o prihvatanju sebe, čak i sa njegovim nedostacima. Ipak, zato volite sebe i poštujete sebe. Niko nije savršen.

Važno je napomenuti:

1 Ja sam vlasnik svog života. Nisam ovde da bih ispunio želje drugih. Ne moram da živim kako su drugi očekivali. Ja sam, imam svoja osećanja, stavove, iskustva i kvalitete. Ne stidim ih se. Mogu ih braniti od drugih. Ne smeta mi da se udam za sve.

2 Ne pripadam nikome, samo sebi. Ja nisam sredstvo za druge. Ja sam deo svoje porodice, ljudskog društva, partijskih prijatelja, ali sam jedinstveno ljudsko biće.

3) Imam svoje misli, osjećaje, stavove i vrijednostikoje poštujem. Nemam problema da ih predstavim, ali ih ne forsiram. Isto tako, ne želim da forsiram misli, osjećaje, stavove i vrijednosti drugih.

4) Da, ljudi se mogu ponašati nepošteno i bez poštovanja. Ali to im govori o njima, a ne o meni.

Ja nisam žrtva. Ne nameravam da žrtvujem za druge i ne želim da se drugi žrtvuju za mene.

Ja sam odgovoran za svoj život. Svjestan sam svojih namjera, misli, stavova, uvjerenja i vrijednosti. Razmišljam o svojim postupcima. Shvatam svoje postupke. Osećam svoja osećanja.

Poštujem sebe. Znam da imam svoju vrijednost kao i svako ljudsko biće. Imam samopoštovanje. A to je rjeđe od bilo kakve kratkoročne nagrade za njezinu izdaju. Uglavnom slušam sebe. Pratim svoja osećanja i intuiciju. Ja branim svoje misli od drugih. Spreman sam da slušam druge, poštujem njihova osećanja, misli i mišljenja, ali to ne znači da se moram složiti s njima.

Kako biti sretan

Ako ste tip žene koja majčinstvo i brigu o djeci smatra svojom vitalnom ulogom, tada je važno slijediti jednostavne principe koji će koristiti ne samo vama već vjerojatno i djeci i partneru, naučite ne stavljati druge ispred sebe. Ako nešto želite dugoročno, razgovarajte o tome sa svojim partnerom ili progurajte u porodici. Pazi na svog muža. Često se dogodi da za djecu prestanemo razmišljati ne samo o sebi, već i o svom kolegi. Sprečite probleme u dugotrajnom partnerstvu i brinite o svom suprugu, usrećite ga, a ponekad i pohvalite.

Poslednja važna stvar je da se brinete o sebi. Napravi sebi ženu sa svime. Svako u sebi ima iskru o kojoj treba voditi računa kako ne bi pregorjela. Razmislite o tome kako biste se najbolje osjećali, pronađite hobi, vježbu ili novi kurs. Pazite na svoj izgled i dušu.

Želite li izgraditi perspektivnu karijeru? Za poslovanje je potrebno puno vremena i oštrije ponašanje. Mnoge se uspješne žene danas kreću u okruženju menadžera i drugih uspješnih muškaraca. Često naučimo kako se ponašati „teško“ i zauzeti se za sebe. Ako poslujete, vjerojatno ste u sličnoj situaciji. Ali kako nakon dugo vremena održati svoju ženstvenost i ne izgubiti svoju prirodnost? Ako muška normalna energija prevladava u vašem normalnom danu, dopunite je ženskom energijom do kraja dana. Obucite se ženstveno, ali uglavnom vodite računa o svom ženskom dijelu duše. Pustite svoju podsvijest da govori i saznajte šta vam treba da biste ponovo bili nježno biće. Vodite računa o svom partneru, djeci, pronađite vremena za vrijeme zajedno. Povremeno idite na masažu ili u ženske grupe. Pronađite literaturu koja će vas pomaknuti naprijed, napraviti romantično iznenađenje i ne bojte se biti prava ranjiva žena.

Načinom na koji se ophodite sa sobom, nesvjesno zračite svojim uspjehom u svojoj okolini.

Kako voljeti svoje tijelo

Najvažnija stvar koju treba da uradite je da se osećate dobro u svom telu. Mnogi od nas ne brinu za njega. Prejedamo, ne krećemo se. Moramo shvatiti da naše tijelo mora biti zdravo. Tek tada ćemo se osjećati dobro i sretno.

Mnogi od nas ne vole da gledaju svoja tijela. Kada gleda u ogledalo odmah vidi listu nedostataka. Ali ne radi se o savršenom telu, već o učenju da volimo svoje telo. Naše telo je neophodno za svaki deo života, potrebno nam ga je na poslu, učiti, odgajati decu, otići. Prema tome, treba da budemo svesniji da ga imamo i da se više brinemo o tome. Bilo da se radi o ishrani, masaži, vežbanju ili zasluženom odmoru.

Kako imati usklađene emocije

Način na koji razmišljamo o stvarima koje osjećamo o njima ukorijenjen je duboko u nama. Stoga, moramo biti veoma oprezni u odnosu prema odnosima i stvarima i ljudima oko nas i kako oni utiču na naše tijelo. Mnogi od nas imaju zdravstvene probleme, a ako promena ishrane, okoline ili posla ne pomogne, naši lični blokovi u nama su često krivi.

Ženama je naravno da se brinu o svima prije i da dalje pomjeraju svoje potrebe. Međutim, potrebno je zastati na trenutak i razmisliti o tome šta nas vrijeđa, brinući se o tome s čim se nismo mogli nositi i još nije potpuno iza nas. Često znamo, ali teško je ući u takav neugodan osjećaj, problem u nama, i opet ga uzbuditi. Ali jednostavniji način nije. Neophodno je jednom zauvijek riješiti ova osjećanja.

Važni savjeti na kraju

Mnoge žene smatraju da je trošenje beskorisno i razmaženo. Odvojite vrijeme za sebe barem jednom mjesečno i idite na masažu ili kozmetiku. Važno je biti sposoban usrećiti se i razmišljati svojom glavom.

Savjeti iz e-trgovine Sueneé Universe

Poklon bon: Masaže sa Edit Silence

Uredi tiho nudi u Radotina (Prag) terapijski tretman vašeg tijela metodom svjestan dodir.

Poklon bon: Masaže sa Edit Silence

Brigitte Hamann: 50 najzdravijih superhrana - možemo hodati do zdravlja

50 superhranakoje sadrže izuzetne količine vitamini, enzimi, aminokiseline, minerali a antioksidanti a istovremeno ćete za svaku od njih pronaći informacije o terapeutski efekti i metode potrošnje.

Brigitte Hamann: 50 najzdravijih superhrana - možemo hodati do zdravlja