Mogućnost promjene: Veganski kupus

3260x 02. 09. 2018 1 Reader

Mogućnost promjene - šta je iza ovog slogana? Više će reći Petru i Evi Kvasničkoj. Muževi koji nisu imali veoma jednostavan način, ali i zbog toga, pronašli su snagu i hrabrost da stvari postanu drugačije - kako se oni osećaju unutra. Oni podržavaju prirodu, jedu vegetarijanac, naučite da kuvate ljude sa prirodnim sirovinama. Svaka epizoda nam govori malo svoju priču, njegove misli dok prikazujući jedan od vaših veganskih ili vegetarijanskih video izraza.

Petr i Ewa Kvasnička

Petr i Ewa Kvasnička oni žive drugačiji život nego što većina nas zna. Bez stalne kuće, redovnog i za "normalan život" standardnog prihoda. Ne kažu da je još uvek sjajno i jednostavno i da ne propuste novac za život. Ali ovde u Češkoj živi ljudi koji će pomoći u slučaju nužde i pružiti hranu, krov nad glavom i ljubaznu reč za obavljen posao. A ovo je vrlo dobar izveštaj koji pokazuje pozitivne promene! Oni podržavaju programe zaštite životne sredine, pomažu drugima, kuvaju i uživaju u životu. Hteli su da pomognu dobrim stvarima i postali su dobrovoljci i dio projekata Zeleni život a NEPZ.

Petr i Ewa takođe organizuju svesne kurseve kuvanja za pojedince i grupe, kuvaju na socijalnim i privatnim događajima. Ako ste zainteresovani, nemojte se oklevati da ih kontaktirate na njih site ili na FB.

Veganska raja

Petr dodaje:

"Sada živimo naš slobodan način života i mi radimo aktivnost koja ispunjava, zabavlja i čini nam smisla ne samo nama, već osećamo i planetu Zemlju i čitav univerzum. Da promenimo svest o tome da nije Zemlja, priroda, životinje i negde pored njih, mi ljudi živimo izvan kaveza, ali da smo svi jedno i veoma blizu planeti Zemlji! Hajde dajemo planetu Zemlji i stoga svoj dar. Zaštitite divlje životinje na planeti! Vrijedno je dati poklon Zemlji dok se spasiš! "

Prilike za promjenu

Da li tražite inspiraciju da drugačije gledate u stvari? Kako bolje slušati svoje srce? Probajte meditaciju meditacije? Zbog toga je projekat nastao Prilike za promjenu, koji inspiriše i pomaže drugima. Dio ovog projekta je takođe veganska i vegetarijanska kuhinja i urednici Suenee Universe zadovoljstvo je što možemo biti mi koji smo podržat će ovaj projekat i redovno će pokazivati ​​svima da jedu "različito" i ukusno istovremeno.

Recept: Veganski kupus

Sirovine (za 6 osobe):

  • Kisela kiselina - 2 ruka
  • Krompir manji - 4ks
  • Luk - 1ks
  • Celera - 1 (cm) rezina
  • Šargarepa - 2ks
  • Česen - 3 karanfilić
  • Tempeh BIO dimljeni (1 paket) - 190 ml
  • Suncokretovo ulje - 2PL
  • Kukuruzni skrob - 3 Art
  • Sojino mlijeko kunca - 6
  • Vegeta bez glutina - 0,5 PL
  • Solno more - 0,5 PL
  • Paprika mlevena slatka - 0,5 PL
  • Dimljena paprika - 0,5 PL
  • Kumin - 1 Art
  • List za zalbu - 3 kom
  • Novi začin - 5 kom
  • Umeocet - 0,5 PL
  • Pitka voda - 2 l

Objašnjenje: PL = supenu kašiku. LL = kašičica.

Procedura:

U početku pripremamo povrće, sitne komade. Isecite luk i uključite ulje. Ponekad se miješaju lukovi. Tempeh se preseci na trake, a zatim u male komade. Pripremamo začine (idealno u malteru - miris je onda intenzivniji). Kada je luk zlatan, mi ćemo ga slati. Zatim joj dodajte još jedan začini. Ukratko popunite začine (pa se paprika ne pere) i dodajte tempeh. Onda sipajte celu vodu. Dodajte preostalo povrće, kupus i beli luk. Neka svi kuvaju ispod poklopca 20 minuta.

U međuvremenu, pripremite kukuruzni skrob pripremljen sa zrnim zrnim zec sa malo vode. Sa ovom smešom zagrijemo supu. Neka se 4 minuta bubnjava i kombinuje skrob i supu. Po vašem ukusu ćemo ukusiti (sirće, vegetaciju).

Dobar ukus za sve želje Ewa i Petr

Slični članci

Ostavite odgovor