Sebehipnoza - Ovaj učinkovit alat pomaže ljudima da se oslobode negativnih obrazaca i misli i budu sretni.

Većina nas hipnozu poznaje samo iz gledanja zabavnih videozapisa u kojima odrasli postaju djeca, životinje itd. Barryju od Wigan-a u nizu zamahujućih čarobnih zakletva rečeno je da je pile i nastavlja grakati i lajati po pozornici dok mu hipnotizer ne kaže da "spavati". Nije ni čudo što je hipnoza povezana sa zdravom dozom skepticizma.

Pozitivne promjene

Pa ipak, mnogi su imali izuzetno pozitivno iskustvo sa hipnozom! Za drugu, hipnoza je nešto što u velikoj mjeri mijenja svoje živote. Hipnoza omogućiti ljudima da prevaziđu fobije i pomoći trudnica pripreme za porođaj, da ne spominjemo pomoć hiljada ljudi u želji da prestati pušiti ili izgubiti na težini. Hipnoza se sve više posmatra kao životni vek za ljude koji imaju emocionalne ili mentalne probleme kada drugi tretmani ne uspiju.

"Jednostavno rečeno, hipnoza može pomoći u reprogramiranju uma s različitim vjerovanjima", kaže on Malminder Gill jako Hypnotherapist i Life Coach  (hipnoterapeut i životni trener *). Samo-hipnoza može biti stvarno korisna ako pokušavate da prevaziđete nešto poput straha. Takođe je pogodan za svakoga ko pokušava da prekine negativne ili nepotrebne obrasce ponašanja.

Malminder Gill

OCD ili PTSP

Za ljude koji žive sa (* kao što je psihijatrijskih poremećaja), OCD (opsesivno kompulzivnog poremećaja *), PTSP (posttraumatski bolest stres), koji ima depresija ili anksioznost može samostalno hipnoza zapravo donose rezultate transformacije. Ili kao alternativa liječenju ili terapiji putem kliničkog intervjua.

O čemu je druga hipnoza različita?

Malminder Gill kaže da uči pojedince da brinu o sebi, bolje razmišljaju o sebi.

"Ljudi koji doživljavaju anksioznost govore negativno o sebi, pa već čuju neku vrstu samohipnoze. Naučit ću ih da koriste drugačiji glas, pozitivniji. Klijenti tada shvate za šta su njihovi umovi sposobni i mogu bolje surađivati ​​jedni s drugima. "

Za razliku od savjetovanja, gdje idete redovno, na Gill, 3x će biti najviše 4x. Pruža dodatnu podršku putem e-pošte ili putem sopstvenih podkastova hipnoze, ali naglašava se želja svakog pojedinca da se promeni.

Autohipnoza - nova receptivnost

Iz tog razloga, autohipnoza se naziva "novom receptivnošću". Umjesto da razbistrite svoj um, sve je u tome da ga razvijete. Profesor Stephen Redford, stručnjak koji provodi dugotrajne studije moždane aktivnosti i hipnoze, slaže se s tim Hipnoza može pomoći u otključavanju novog načina života.

"Radi se o tome da otkrijemo za šta je mozak sposoban. Um je smiješno mjesto, a za neke ljude razlika u tome mogu li živjeti sretno ili nezadovoljno može biti samo jedna misao. "

Većina klijenata (više od 60%) govori kao razlog za žudnju za odnosima samo-hipnoze. Često se ne mogu dalje kretati i zaboraviti pogrešne ili ranije odnose. Gill je razvio jedinstven način da pomogne ljudima da poraze slomljena srca kombinujući samo-hipnozu pomoću twin terapije (EFT metoda  *) i vođeni meditacijom. Izgledala je tako uspešnom da je postala poznata kao Love Hypnotherapist Harley Street i kaže da je 100% klijenata prijavilo pozitivne rezultate.

Sarah

Kada je Sarah, advokat iz Zapadnog Londona, raskinula sa svojim dečkom nakon 6 godina, ona ju je stavila u duboku depresiju.

"Osjećao sam se kao da mi je život u slobodnom padu. Uticalo je na moj san, radnu sposobnost - sve. "

Sara je zatražila pomoć od svog doktora i počela je da prisustvuje terapeutu koji joj je preporučio da probaš hipnozu. Tokom svojih tri susreta sa Gillom, Sara je naučila kako da istražuje njenu situaciju i njene negativne kontracepcije. Takođe je naučila da obučava svoje veštine kako bi joj pomogla da se odvoji i da se fokusira na budućnost zdravih odnosa.

"Samohipnoza mi je promijenila život. Pomogla mi je da budem jača u teškim vremenima. Osjećam da sam za šest mjeseci naučio više o sebi nego za šest godina od početka vježbe. Sada se puno više pouzdajem u sebe i donosim najbolje odluke za sebe. "

Samo-hipnoza možda nije odgovor za sve, ali svakako plaća da ga isproba.

 Učitavanje ...