Zašto neki od nas zanemaruju tako kreativnu i fantastičnu stvar koja poboljšava raspoloženje u našem životu? Da, radi se o zabavi. Čudno je koliko ljudi odbacuje ovu ideju. Zabavu smatraju trivijalnom, nedostojnom i sumnjivom. Možda će se jednog dana zaista početi zabavljati, ali tek kad naprave veliko bogatstvo, postići će naučni proboj ili stvoriti neku veliku umjetnost. Međutim, oni ne shvataju da su se ljudi koji su postigli ove stvari takođe zabavljali s tim. Zabava nije odmak od uspješnog života, to je put do uspješnog života.

Treba nam zabava

Svako od nas je rođen sa tendencijom zabave u određenim vrstama aktivnosti. Možete učiniti nešto što neko drugi mrzi i obrnuto. Mi smo najproduktivniji, uporni, kreativni i fleksibilni kada je u pitanju kombiniranje aktivnosti koje nam pružaju maksimalnu zabavu.

Zabava je otisak vašeg života, vodič za upotrebu u vašu osnovnu svrhu napisan s radošću. Naučiti čitati i odgovarati na nju jedna je od najvažnijih stvari u životu. Riječ zabava ponekad se koristi i za najbolje i za najgore ponašanje. Neki ljudi uživaju mučiti druge, dok ovisnici uživaju malo drugačije. Ali ovo je zabava koja dovodi do bijede i nije zapravo nešto u čemu bi običan čovjek uživao. Zato je lažnija zabava. Kao što vidite, riječ zabava u osnovi može biti bilo što.

Sa stresom se suočavamo sa zabavom

Prvo je to shvatiti lažna zabava neće riješiti vaše probleme, ta Ali pravi će vam omogućiti da se suočite s njima. Učenici u školama često se suočavaju sa stresom, pa im na primjer pomažu fantazijske igre. Osjećaju stres, tjeskobu, ali što se više događa, to više traže zabavu koja im pomaže da ignoriraju ta mentalna stanja. Zabava sa grupom prijatelja je bolja od anksioznosti sa prijateljima.

Prava zabava je stvarno zabava

Pravi izvori zabave su ono što psiholozi nazivaju obnovljivim užitkom. Ovi izvori zabave su više puta zabavni. Ako vam je hrana zabavna, zabavljat će vas sa svakom dodatnom porcijom. Ali uvijek će vam trebati nove i nove ideje kako biste nastavili s zabavom (potrebno je predstaviti neke egzotične dobrote).

Ako imate nezasitnu potrebu za skupljim stvarima, prestižnim nagradama, ekscentričnim seksom i tako dalje, vaša želja nije iskra prave zabave, već unutarnja praznina.

Ako se zaista zabavljate, nikada nećete požaliti

Loša zabava, poput maltretiranja, često se sažaljeva. Ne postoji opasnost od prave zabave i nikada nećete požaliti. Na primjer, konzumiranje alkohola je uobičajena zabava za mnoge ljude. Pijenje čini se izvrsnom zabavom u grupi, ali tada nastupa mamurluk. Tada nam je često žao što smo se napili. Zato nije prava zabava. Nikad se ne kajemo zbog toga.

Zabava čini da se osjećamo bolje, nikad obrnuto

Nedavno je objavljen intervju sa neimenovanom osobom koja je ponizila sve oko sebe. Smijao se svaki dan, kao i ljudi koji su dolazili u kontakt s njim. Ali stvarnost je bila da su mnogi od ovih ljudi bili traumatizirani. Jedan od njih se potom ubio.

Novinar je osobu koja se zloupotrijebila na ovaj način pitao kako se osjeća. "Tužan sam", odgovorio je apsolutno iskreno. Činilo se da ovaj čovjek nije smiješan. Stvorio je tugu za druge, ali na kraju za sebe.

Kako znati koja će nas zabava ispuniti?

Postoje mnoge psihološke metode koje pomažu u pronalaženju zabave. Uzmite bilježnicu ili papir i zapišite u čemu uživate. To može biti sve. Ali istovremeno, percipirajte svoje emocije. Ako tijekom pisanja nekih aktivnosti osjetite osmijeh opuštenosti tijela i uma, prava je zabava.

Znanstveno je dokazano da ono u čemu uživamo nosi se sa sobom čitav život. Djetinjstvo je stoga važno za razumijevanje nas samih. Zapišite sve stvari kojih se sjećate i u kojima ste uživali kao dijete. Osjetite obrasce ove zabave. Jeste li više voljeli igrati sami ili u grupi? Kod kuće ili na otvorenom? Ove postavke su i dalje u vama.

I na kraju - vodite dnevnik sa listom onoga što ste svakodnevno radili. Zatim dodajte ove aktivnosti na osnovu zabave od nula do deset. Tako možete uspješno filtrirati stvari iz zabave i stvari koje vam se ne sviđaju.

Ove metode su samo trening, moraju vas naučiti da odgovarate na svoj osjećaj zabave. Kada se to dogodi, vrijeme je da pomirite svoje stvarno ponašanje sa zabavom koju ste shvatili.