Zašto nam je potrebno više zabave u životu?

1215x 31. 10. 2019 1 Reader

Zašto neki od nas zaboravljaju tako kreativnu i fantastičnu stvar koja poboljšava raspoloženje u našem životu? Da, razgovor je o zabavi. Čudno je koliko ljudi odbacuje ovu ideju. Zabavu smatraju trivijalnom, nedostojnom i sumnjivom. Možda će se jednog dana zapravo zabaviti, ali tek nakon što skupe ogromno bogatstvo, oni će napraviti znanstveni proboj ili stvoriti neku veliku umjetnost. Međutim, ne shvaćaju da su i ljudi koji su izvršili te stvari uživali. Zabava nije odmak od uspješnog života, ona je put do uspješnog života.

Treba nam zabava

Svako od nas rođen je sa tendencijom da se zabavlja u određenim vrstama aktivnosti. Možete učiniti nešto što neko drugi mrzi i obrnuto. Najproduktivniji smo, uporni, kreativni i fleksibilni kada se bavimo kombinacijom aktivnosti koje pružaju maksimalnu zabavu.

Zabava je otisak vašeg života, vodič koji ćete koristiti u svoje osnovne svrhe, napisane s radošću. Naučiti čitati i odgovarati na to jedna je od najvažnijih stvari u životu. Riječ zabava ponekad se koristi za najbolje i najgore ponašanje. Neki uživaju mučiti druge, ovisnici se malo drugačije zabavljaju. Ali ovo je zabava koja vodi u bijedu i zapravo nije nešto što bi normalna osoba uživala. Zato je više od lažne zabave. Kao što vidite, riječ zabava u osnovi može biti bilo šta.

Sa stresom se suočavamo sa zabavom

Prvo je to shvatiti lažna zabava ne rješava vaše probleme, ta ali stvarno će vam dopustiti da se suočite s njima. Učenici u školama često se suočavaju sa stresom, zbog čega im fantastične igre pomažu. Osjećaju stres, tjeskobu, ali što više rade, više traže zabavu koja im pomaže da ignoriraju ta mentalna stanja. Zabava u grupi prijatelja bolja je od anksioznosti vaših prijatelja.

Prava zabava zaista uživa

Pravi izvori zabave su ono što psiholozi nazivaju obnovljivim zadovoljstvom. Ovi izvori zabave također se zabavljaju više puta. Ako vam je hrana zabavna, zabavljat ćete se sa svakom dodatnom posluživanjem. Ali još uvijek će vam trebati nove i nove ideje kako biste nastavili zabavu (možda i predstaviti neke egzotične dobrote).

Ako imate nezasitnu potrebu za skupljim stvarima, prestižnim nagradama, kirkivim seksom i slično, vaša želja nije iskra prave zabave, već unutrašnja praznina.

Ako se zaista zabavljate, nikada nećete požaliti

Loša zabava, kao što je nasilje, dovodi do osjećaja žaljenja. Uz pravu zabavu, nema opasnosti i nikad se nećete požaliti. Na primjer, zabava mnogih ljudi je, na primjer, konzumiranje alkohola. Čini se da je pijenje u grupi izvrsno zabavno, ali tada mamurluk dolazi na pod. Tada često žalimo što se napijemo. Nije baš zabavno. To nikada ne žalimo.

Zabava nam čini da se osjećamo bolje, nikad obrnuto

Nedavno je objavljen intervju sa neimenovanim pojedincem koji je ponizio možda sve oko sebe. Smejao se svaki dan, kao i ljudi koji su došli u kontakt s njim. Ali činjenica je bila da su mnogi od tih ljudi traumatizirani. Jedan od njih tada se ubio.

Tada je novinar upitao osobu koja je vodila pogrešan razgovor, kako se oseća. "Tužan sam", odgovorio je apsolutno iskreno. Čini se da ta osoba nije bila smiješna. Stvarao je tugu za druge, ali na kraju i za sobom.

Kako znati koja će nas zabava ispuniti?

Postoji mnogo psiholoških metoda koje pomažu u pronalaženju zabave. Uzmi bilježnicu ili komad papira i zapiši u čemu uživaš. To može biti bilo šta. Ali oseti svoje emocije. Jer ako osjećate osmijeh uz oslobađanje tijela i uma dok pišete bilo koju od aktivnosti, to je prava zabava.

Naučno je dokazano da ono u čemu uživamo nosi sa sobom čitav život. Djetinjstvo je stoga važno za razumijevanje sebe. Zapišite sve stvari za koje pamtite da ste uživali u djetinjstvu. Osjetite obrasce ove zabave. Da li ste radije igrali sami ili u grupi? Kod kuće ili na otvorenom? Te su postavke i dalje unutar vas.

I na kraju - vodite dnevnik s popisom zabave koju ste radili svaki dan. Zatim navedenim aktivnostima pribavite ocjenu 0 do 10 zabave. Tako možete uspješno filtrirati zabavne stvari i stvari koje vam se ne sviđaju.

Ove metode su samo trening, koji vas nauče da odgovorite na svoj osjećaj zabave. Kad se to dogodi, red je da pomirite svoje pravo ponašanje sa zabavom koju shvatite.

Slični članci

Ostavite odgovor