Astralno putovanje se u mnogočemu razlikuje od klasičnog sanjanja. U astralnim putovanjima čovjek je u stanju svjesno promijeniti i utjecati na iskustvo. Tokom klasičnog sanjanja, svijest je oslabljena i čovjek nema moć promijeniti svoje iskustvo i inicijativu u snu. U većini snova drama se odvija bez direktne svjesne kontrole sanjara.

Astralno putovanje

Tokom astralnih putovanja čovjek je svjestan da je napustio fizičko tijelo i da ide u svijet koji nema fizički oblik. Tokom klasičnog sanjanja vjeruje se da je san stvaran i ponaša se isto kao u fizičkom svijetu. Boji se smrti, pušta da ga snovi kontroliraju.

Ne sjetimo se uvijek klasičnog sanjanja, naš oblik svijesti nije čist tijekom sanjanja. Suprotno tome, tokom astralnih putovanja, ljudska svest je jasna i potpuno koncentrisana. Intenzitet astralnog putovanja je vrlo jak, ali u potpunosti pod kontrolom. Čovjek se svjesno vraća u svoje tijelo, a zatim se budi.

Astralna putovanja mogu biti i sjajan način za istraživanje vaših duhovnih kvaliteta i sposobnosti. Ako zaista vježbate astralna putovanja, s vremenom možete naučiti svjesno isključiti jednu vrstu stvarnosti i svjesno ući u drugu vrstu stvarnosti. To je pomalo poput lifta. Jednom kada znate koje tipke odabrati, možete promijeniti smjer po vašem izboru.

Lucidno sanjanje

Lucidno sanjanje samo je jedan od načina astralnog putovanja. Takođe možete iskusiti astralna putovanja tokom meditacije ili šoka. Činjenica da je moguće meditativno putovati astralno sugerira da astralno putovanje nije stanje koje izričito ovisi o stanju snova. Stanje snova samo je jedan od načina astralnog putovanja.

Tehnike lucidnog sanjanja

Postoje mnoge tehnike za postizanje lucidnog sanjanja. Tekst se kreće u snovima, tako da shvatate da sanjate pokušavajući ga ponovno pročitati. Studija koju je prošle godine sproveo Dr. Aspym i njegove kolege testirali su efikasnost tri uobičajene tehnike.

1) Prvi je poznat kao "testiranje stvarnosti". Radi se o otkrivanju sanjate li i u stvarnom životu i tokom sna. Na primjer, tokom dana, dok pokušava provući ruku kroz čvrsti zid, neko se može zapitati: "Jedem li sada?" Ova tehnika djeluje s namjerom. U stvarnom životu zid ostaje čvrst i neprobojan, dok joj u snu ruka lako prolazi.

2) Još jedan "test stvarnosti" je ponavljano čitanje retka teksta. Na primjer, ako tekst čitamo na posteru, on će i dalje ostati isti, čak i ako ga čitamo više puta. Međutim, u snu se tekst neprestano mijenja. Ponovljeno izvođenje ovih eksperimenata tokom dana pomoći će vam da se setite da ih isprobate čak i u stanju snova, što omogućava sanjaru da ostvari svoj san.

3) Druga tehnika je "buđenje u krevetu", a zahtijeva postavljanje alarma i buđenje uspavane osobe nakon otprilike 5 ili 6 sati sna. Kad se probudi, trebao bi pokušati ostati budan neko vrijeme prije nego što se vrati u krevet. Smatra se da ova tehnika spavača uranja odmah u REM fazu sna, tokom koje će se najvjerovatnije dogoditi svjesni snovi.

Lucidno sanjanje takođe se može postići zahvaljujući "mnemotehničkoj indukciji". Ova tehnika zahtjeva puno truda i vježbe. Prije nego što zaspite, ponovite: „Nakon što se probudim iz sna, sjećam se toga.“ Na taj se način čovjek može „programirati“ na svjesno sanjanje.

Savjet za knjigu iz e-trgovine Sueneé Universe

Věra Sedlářová: Rijetki susreti - snovi s vama

Snovi nam pokazuju put i ponude rješavanje problemakoji nas muče u našem životu. Naučite da razumijete i opažate svoje sny i riješite se neriješenih problema uz njihovu pomoć, na taj način pročistite svoju karmu.

Rijetki susreti - snovi sa vama