U nastavku vam donosimo intervju s Edit Tichá - sjajnom i inspirativnom terapeutkinjom kraniosakralne terapije i Tomášom Reinbergom - čudesno smirenim mladićem koji će nas upoznati s vedskom meditacijom.

Vedska meditacija

Uredi tiho: Tomasa sam upoznao prije nekoliko mjeseci kada je naručio kraniosakralnu terapiju. Očekivao sam klasičnog klijenta sa fizičkim problemima. Ali visoki, vitki muškarac sjeo je u bijelu kožnu stolicu mirnog pogleda i jasne namjere. Bilo mi je vrlo jasno da imam posla s nekim ko ne gleda, ali zna. Tako sam upoznao Tomasa Reinbergera. Relativno smo brzo došli do njegovih resursa i meditacije. Danas smo muž i ja njegovi učenici. Dijelimo zajedno polje vedskih meditacija, koje nas liječi i ujedinjuje. Tomas me inspirisao. Ne samo ja, preko stotinu ljudi je prošlo kroz vedski centar, a dolazi ih i više. Možete biti među njima, jer svakoga poznajemo negdje duboko u sebi, samo trebamo pronaći način. Trenutno vam otvaram jedan od njih.

Uredi tiho: Zdravo Tome, gledaoci svemira Sueneé nedavno su vas imali priliku vidjeti u videu na kojem ste se predstavili Vedska meditacija, smjer koji ste toliko zauzeli u svom životu da ste postali učitelj. Hoćete li se predstaviti i našim čitateljima?

Tomas Reinberger: Hvala na interesovanju za mene. Meditiram 10 godina i volim pokazati drugačiji pristup meditaciji. Pristup u kojem nije težak, ne borimo se protiv ideja, ne treba nam apsolutni mir. Pristup namijenjen normalnim ljudima, a ne redovnicima, niti izolaciji. Takođe volim pokazati sebi da se meditacija može savršeno kombinovati i obogatiti životom preduzetnika, sportiste, oca. Volim povezivati ​​svjetove, naizgled suprotne. Ni u čemu se ne isključuje vedska meditacija. Svima će dati ono što mu treba. Više zdravlja, više energije ili više mira i potpunije iskustvo senzornog života.

Uredi tiho: Poduzetnik, sportista, otac, vše to ste i vi svi….

Tomas Reinberger: Da, organiziram najveću amatersku ligu u Češkoj www.vaseliga.cz - skvoš, tenis, badminton itd. Učenje meditacije je takođe moja strast. Imam 36 godina, živim u Modřanyu i imam dva sina (6 i 2 godine). Igram plažu, vježbam jogu i trčim ultramaratone. Volim čitati, meditiram dva puta dnevno već 2 godina, oduševljen sam ayurvedom, predajem jogu i volim eksperimente, od otvrdnjavanja, preko trčanja bosonog do posta i boravka u mraku. Volim prenositi drugima ono što sam testirao na sebi.

Uredi tiho: Djeca, porodica, posao, sport, joga, ayurveda, gdje se u tako zauzetom čovjeku rodila ideja meditacije?

Tomas Reinberger: Oduvijek su me zanimale stvari između neba i zemlje i našeg unutarnjeg svijeta. I kad je moja svekrva jednom australijskom učitelju preporučila praktičnu tehniku, slijedio sam interni poziv. Odmah na prvoj meditaciji osjetio sam osjećaj unutarnjeg mira, brzo mi je pobjegao, a na kraju sam osjetio da su mi čula svježa. Bila sam fascinirana i fascinacija od tada više nije nestajala.

Uredi tiho: Dakle, počeli ste redovno meditirati i nastavljate 10 godina. U Češkoj postoji niz "sesija" nazvanih meditacija. Šta je suština vedske meditacije?

Tomas Reinberger: Da upravo. Riječ se danas široko koristi i ispod nje se krije mnogo stvari. Moja definicija meditacije je sistematsko uranjanje u stanje mekšeg, smirenijeg razmišljanja ili čak potpunog prestanka razmišljanja. U ovom takozvanom stanju bistre svijesti događa se nešto vrlo posebno. Mi smo svijest, ali nismo svjesni ničega određenog. Ne postoji misao, već samo jasna svijest. Um i tijelo su u najdubljem miru za koji smo sposobni. U vedskoj meditaciji sistematski se vraćamo na ovu točku pomoću mantre koju mislimo u svom umu. To se događa bez napora, jer se mantra svidja umu i on je lako slijedi kako bi se smirio izvan sna. Svakom pojedincu dodjeljujem mantru tako da mu odgovara. Svatko od nas ima malo drugačiji temperament, malo drugačiji um.

Uredi tiho: Meditacija bez napora vjerovatno je nešto što se mnogima sviđa više od duge, krute potrage za nepokretnošću u nama.

Tomas Reinberger: Da, mnogi polaznici tečaja kažu da je s ovim pristupom, gdje je sve što im dobro dođe i gdje se ništa ne bori, zaista mnogo lakše nego što su pokušali prije. Sjedimo s naslonom za leđa, udobno, mirno na stolici ili kauču. Misli nisu bitne, buka nije bitna, čak nije važno ni kada zaspimo. Idealno meditiramo 20 minuta - pokazalo se da je ovo optimalno vrijeme za ovu tehniku, kada dobijemo puno energije i istodobno izbacimo puno stresa iz tijela, ali istovremeno nas još uvijek ne baca u svemir.

Uredi tiho: To zvuči vrlo ugodno, pretpostavljam da će snaga ove meditacije biti više u regularnosti nego u poteškoćama? U uvodu sam napisao da ne samo da izvodite ovu metodu meditacije, već i predajete. Kako se tako nešto radi?

Tomas Reinberger: Da, koristi ne dolaze od završavanja kursa, već od redovne upotrebe tehnologije. Razlika u mom tečaju koji traje 4 večeri je u tome što ću vas naučiti kompletnu tehniku ​​koju možete koristiti čitav život. Dakle, ne trebate me redovno posjećivati ​​kao učitelja ili gurua. Kurs se sastoji od 4 uzastopne večeri, obično od nedjelje do srijede, uvijek od 19 do 21 sat. Prva večer je inicijacija ili predaja osobne mantre jedan na jedan, nakon čega slijedi prva meditacija s cijelom grupom. Od tada u osnovi znate koristiti tehniku ​​i sljedećih nekoliko dana možete meditirati sami kod kuće. U večernjim satima od ponedjeljka do srijede uvijek objašnjavamo iskustva, odgovaramo na pitanja, zajedno razgovaramo i raspravljamo o puno teorijskih stavki povezanih s ovom tehnikom. Na primjer, kako se oslobađa stres i kako tijelo i um djeluju u vedskom posredovanju.

Uredi tiho: Jeste li obučeni za učitelja?

Tomas Reinberger: Moja učiteljska obuka trajala je dvije godine i možda mi je trebalo samo mjesec dana da naučim. Pjevam na sanskrtu s njim i to je nešto.

Uredi tiho: Uvodna ceremonija? Zvuči sveto š, hoćete li nam ga približiti?

Tomas Reinberger: To je takozvana Puja - indijska ceremonija kao zahvala majstorima od kojih mi je ova tehnika došla. To je nereligiozna praksa, ali dolazi iz drevne Indije, iz vedske civilizacije, i stoga ima takav indijski okus. U osnovi, na sanskrtu pjevam imena majstora, zahvaljujem im se i na taj način se obvezujem da ću tehniku ​​proći nepromijenjeno. Da bih to učinio, na oltar stavljam poklone poput cvijeća i voća (oni donose sudionika), pirinča, sandalovine, mašući svijećom, kamfora, vode itd. Uvijek kažem da je tko voli ceremonije to prekrasna ceremonija. A ako ne, kratko je.

Uredi tiho: Osjećam li svetu dužnost da vas pitam, kada ćete ponovno u svom životu sudjelovati na tim seminarima? Korona je sa svojim ograničenjima zasigurno onemogućila neko vrijeme da sazna kako se Vedski centar snašao u planovima za naredne sedmice?

Tomas Reinberger: Srećom, mogu predavati ponovo, tako da je sljedeći punopravni tečaj od 6 do 9.12. (Ako želite prvo da me vidite, radim takvu degustacijsku radionicu 30.11. novembra. Takođe je moguće sudjelovati u video konferenciji putem Skype-a.) Aplikacije i ostale informacije za oba događaja dostupne su na www.vedskecentrum.cz .

Uredi tiho: Tom, puno hvala na intervjuu, za mnoge ljude koji ste bili motivacija za svakodnevni unutrašnji rad, neki su samo čekali ovaj post. Želim vam uspjeh u poslu, porodici i učenicima.

Tomas Reinbergr: Uredite hvala, zadovoljstvo sa moje strane. I volio bih upoznati svakoga tko osjeća da mu mogu pomoći da razvije svijest - do punijeg života, do više zdravlja i zadovoljstva koje dolaze iznutra.

U ovom videu možete upoznati Thomasa i naučiti više o vedskoj meditaciji

Savjeti iz e-trgovine Sueneé Universe

Jastuk: sunce - plavo

Jastuci i nasloni za glavu ispunjeni su kožama od pira, poznatim po svojim svojstvima od pre više vekova. Elastični su i prilagođavaju se svakom obliku vašeg tijela. Isprobajte meditaciju na ovom sjajnom otiraču!

Jastuk: sunce - plavo

Michaela Sklářová: Opustite se - Tijelo kao drvo (CD)

Opuštanje za sve i za svaki dan. Idealan poklon za voljenu osobu koja trenutno prolazi kroz težak period.

Michaela Sklářová: Opustite se - Tijelo kao drvo (CD)